شیوههای درست راه رفتن
عنوان مقاله: شیوههای درست راه رفتن
نویسنده/ مترجم: استوشنکمان/ محمدرضا داهی
آدرس پست الکترونیکی نویسنده/ مترجم:
تاریخ تهیه:
ارسال کننده: همفکران جامعه مجازی - تاریخ ارسال: 1388
آدرس پست الکترونیکی ارسال کننده:
موضوع اصلی: پزشکی - موضوع فرعی: حرکات بدن و راه رفتن
سه کلیدواژه اصلی به ترتیب اهمیت: پیادهروی و دو، ستونمهرهای، گام برداشتن نادرست
سه کلیدواژه فرعی به ترتیب اهمیت: حرکت بدن، ورزش، سلامتی
چکیده مقاله
اگر با گچ خطی راست روی زمین بکشید، در يک پيادهروی، یک قهرمان پیادهروی درست در امتداد این خط و با لبه داخلی پاهایش حرکت کرده و هنگام راه رفتن نیز نوک هر دو پای خود را در راستای مسیر حرکت نگه خواهد داشت. گام برداشتن نادرست موجب بیماریهای گوناگون ستون مهرهای و ناراحتیهای استخوان و غضروف میشود. برای درست راه رفتن، باید هر گام با حرکت نیرومند و شدید لگن خاصره و ران، آغاز شود. پائی که به جلو برداشته میشود باید کاملا با سطح زمین تماس حاصل کند. قامت، درست نگهداشته شود، یعنی ستون مهرهای راست بوده، شکم به داخل کشیده شده، سر افراشته، سینه فراخ و شانه راست باشد.
«بنیاد علمی و فرهنگی گرامی» با شعار «گسترش دانش - اعتلای زبان» و با هدف «گسترش دانش به زبان فارسی روان» و «پاسخگویی نیازهای کاربردی جامعه ایرانی»، کوشش دارد تا با «جستجو»، «انتخاب»، «ویرایش»، «نمایه سازی» و «ارائه» مطالب علمی به زبان فارسی روان در محیط اینترنت، نسبت به افزايش رغبت مطالعه مطالب علمی و از اين طريق به گسترش دانش و اعتلای زبان فارسی در محيط اينترنت کمک کند. توضيح اين که مراد از زبان فارسی مورد اشاره در بالا، شکل نوشتاری روان و درست زبان مورد تکلم در تهران و مورد استفاده در آثار مکتوب و رسانه های کشور در زمان حال بوده و تعبيرهايی نظير «زبان خالص» و غیره مورد نظر نخواهد بود. با گسترش فناوری ارتباطات و اطلاعات و با وجود انبوه اطلاعات به ساير زبان ها در فضای مجازی اينترنت، زبان فارسی نيز بايد از طريق کاربرد درست آن، جايگاه شايسته خود را در اين فضا پيدا کند. حقوق معنوی مطالب ارائه شده در این سایت، در درجه اول متعلق به صاحبان آثار (نویسنده، مترجم و ناشر به شیوه نشر سنتی) و در درجه دوم از نظر انتخاب، اعمال وِیرایش های وِیژه، نمایه سازی، تایپ، آماده سازی و ارائه الکترونیکی آن ها، به بنیاد علمی – فرهنگی تعلق دارد. استفاده از مطالب ارائه شده در این سایت با ذکر منبع آزاد است.