عنوان مقاله: چگونگی چیره شدن بر خستگی

نویسنده/ مترجم: لوران ساموئل/ فیروزه دیلمانی

آدرس­ پست الکترونیکی نویسنده/ مترجم:

تاریخ تهیه:

ارسال کننده: همفکران جامعه مجازی - تاریخ ارسال: 1388

آدرس­ پست الکترونیکی ارسال کننده:

موضوع اصلی: پزشکی - موضوع فرعی: خستگی

سه کلیدواژه اصلی به ترتیب اهمیت: خستگی معمولی، خستگی مفرط، خستگی­ حاد و مداوم

سه کلیدواژه فرعی به ترتیب اهمیت: علل روانی خستگی، خستگی مزمن، ویروس عامل خستگی

 

چكیده مقاله

خستگی که از آن صحبت می­کنیم، بسیار شدیدتر از خستگی معمولی است و منظور از آن ضعف شدید قوا و ناتوانی کامل است. در این مورد برخی از پزشکان نظریات مختلفی ابراز داشته­اند. گفته شده که علت این نوع خستگی می­تواند به دلیل ویروس باشد. با این حال وجود ویروس در خون بیماران به این معنی نیست که نشانگان خستگی ناشی از همین ویروس است. بنابراین باید مورد بحث و بررسی قرار گیرد. خستگی بیمارگونه، الزاما به ویروس­ها ارتباطی ندارد. غالبا دلائل و انگیزه­های خستگی، ریشه پزشکی ندارند. حال باید دید در صورت خستگی حاد و مداوم چه باید کرد؟ نخست باید به پزشک مراجعه نمود. بعضی از متخصصان برای درمان خستگی­ها یک برنامه ضد خستگی سه هفته­ای را پیشنهاد می­کنند که عبارت است از استفاده از طبیعت همراه با ماساژ، تمدد اعصاب و استراحت و دوچرخه­سواری. چه بسا که بعد از این مدت، فرد دوباره روحیه و سلامتی خود را به دست آورد.

دریافت فایل PDF مقاله